【必威体育88】用来巅顶疼痛

摘要:“黄脸婆”大都是脾虚造成的,如何健脾补虚呢?小编为您推荐五谷杂粮,让你"吃"出好脾胃,不做黄脸婆。 五谷杂粮食补法:必威体育88, 1、粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。 2、玉米:又名包谷。味甘,性平。有补中健脾,除湿利尿之功。可用于泄泻,痢疾等病。宜早上吃! 3、粟米:又名小米。味甘咸,性微寒。有补中益气,健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱等。 4、高粱:味甘,性平。有健脾益中,渗湿止痢之功。用于小儿消化不良,湿热吐泻下痢等。 5、糯米:又名江米。味甘,性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛,消渴,自汗,便溏,腹泻。 6、小麦:味甘,性凉。有健脾养心益肾,除热止渴之功。用于口干咽燥,烦躁不安,食欲不振等。 7、大麦:味甘咸,性微寒。有益气健脾,止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消化不良,呕吐泄泻等。 8、甘薯:又名红薯。味甘,性平。有健脾胃,润便之功。用于形体消瘦,便秘等。不易晚上吃! 9、黄豆:味甘,性平。有健脾宽中,润燥之功。用于疳积瘦弱,腹胀泻痢等症。 10、蚕豆:味甘,性平。有健脾利湿之功效。用于脾虚食少,便溏等症。 11、豆浆:味甘,性平。有润燥补虚之功。用于体弱不健,肠燥便秘等。 12、薏苡仁:味甘淡,性微寒。有健脾止泻,利水渗湿之功。用于泄泻,食欲不振之症。 13、莲子:味甘涩,性平。有健脾止泻之功。用于脾虚久泻,食欲不振。 14、荞麦:味甘,性凉。有消积下气,健脾除湿之功。用于胃肠积滞,腹胀满,及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。 15、芝麻油:味甘,性凉。有润肠通便,解毒,生肌之功。用于肠燥便秘,蛔虫,食积腹痛,溃疡等。 16、菜油:味辛,性温。有润肠健脾之功。用于脾不健运,食少乏味,肠燥便秘等症。

本文由必威体育88发布于必威体育88,转载请注明出处:【必威体育88】用来巅顶疼痛

TAG标签:
Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。