女性常喝蜂蜜水好处多

摘要:核心提示:蜂蜜有助排毒,可促进长寿、提高免疫力,是很多女性喜爱的食品,但是你知道怎样选蜂蜜吗?小编给您介绍一下。

很多女性都喜欢和蜂蜜,不仅有助防病还能养颜抗衰,但是,现在市面上很多加蜂蜜或者经过勾兑的蜂蜜,有些会影响蜂蜜的饮用功效,有的甚至会影响身体健康。

但是,蜂蜜制假技术含量低、成本低廉,利润空间极大,因此假蜂蜜屡禁不止。女性在选购蜂蜜时,一定要认清真假,以免买到假蜂蜜有碍健康。

女性常喝蜂蜜水好处多

蜂蜜的好处很多,可以抗菌消炎、促消化、改善睡眠,长期食用蜂蜜能提升免疫力、调节内分泌,有助女性美容养颜,还延年益寿,所以,女性想要美容抗衰,不妨多喝点蜂蜜水。

抗菌消炎、蜂蜜的防腐作用极强,优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等都有较强的抑制作用。

促进消化、蜂蜜对胃肠功能有调理作用,可使胃酸正常分泌,显著缩短排便时间。对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。

改善睡眠、蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。

祛痘防斑、蜂蜜可以改善皮肤的营养环境,延缓皮肤衰老,预防皱纹,使皮肤变得细腻,防止痘痘和色斑的出现,因为喝蜂蜜水可以调节内分泌,而一些痘痘和色斑正是因为内分泌失调引起的。

补血养血、女性由于生理原因,容易导致贫血,喝蜂蜜水就有补血的作用。深色的蜂蜜品种,比如枣花蜜、荔枝蜜等等,含矿物质比较丰富,补血功能都很好。

教女性如何挑选好蜂蜜?

看瓶身、好蜂蜜并没有通透感,那些能够透过玻璃瓶,将玻璃瓶后方的食物看清楚的,往往就是假蜂蜜或者是经过勾兑的蜂蜜。

看结晶、蜂蜜冷冻后会结晶,好的蜂蜜结晶体很细腻,轻轻一捏就有一种融化的感觉;假蜂蜜结晶体很粗糙,颗粒感很强,是揉搓不开的。

用碘水、假蜂蜜或勾兑蜂蜜多以大米或玉米淀粉糖为主,若淀粉糖未转换完全,就会残留有淀粉,只要加入几滴碘水,就会发现蜂蜜变蓝。

有回弹、纯正的蜂蜜黏性大、有弹性,倾倒时还会出现拉丝现象,在沉入杯底后再慢慢散开;而假蜂蜜完全没有弹性,马上滴下又收回,且滴入杯中很快就散开。

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