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摘要:随着年龄的变化,我们的肌肤就会变得暗黄无光。那么,有什么办法可以解决脸色暗黄的问题呢?饮食美容是很棒的方法!

女性到了一定年纪,肌肤就会变得暗黄无光,这个时候你会暴露自己的真实年龄。那么,有什么办法可以解决脸色暗黄的问题呢?美容护肤专家提示,饮食美容是很棒的方法,你可以找水果来解决脸色暗黄的问题。

必威体育88,最快皮肤美白食物一:樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处,所含的果酸还能促进角质层的形成。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

最快皮肤美白食物二:苹果

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。

最快皮肤美白食物三:葡萄

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。在欧洲,葡萄籽被誉为口服的皮肤化妆品。

今天介绍的这三种水果,都可以给你美白肌肤,解决脸色暗黄问题,所以,如果你有这样的护肤困扰,不妨多吃这三种水果。饮食美容的方法多种多样,不同种类的水果也有各自的护肤效果,只要你经常吃,一定能吃出美丽容颜。

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